حذار من البوم الليلي ، فيتبيت يعرف نوع نومك ويريد تثقيفك بشأنه

أعلنت شركة Fitbit اليوم عن مجموعة من الميزات الجديدة لتقييم النوم للمستخدمين المتميزين. تم إطلاق Sleep Profile عبر تطبيق Fitbit يوم الأربعاء ، وهو أحدث بيانات اشتراك فقط يمكن لأعضاء Fitbit Premium استخدامها لفهم نوع نومهم الفريد وتحديد نقاط القوة والضعف لديهم.

باستخدام بيانات النوم لمدة شهر من حوالي 60.000 مستخدم لـ Fitbit ، قامت الشركة بدراسة 1000 سمة نوم فريدة ، وفي النهاية قامت بتقطيعها وتجميعها إلى 10 مقاييس. خمسة منها موجودة بالفعل داخل تطبيق Fitbit ، بما في ذلك مراحل النوم ومدته. لكن الفئات الخمس الجديدة تقيِّم تناسق وقت النوم ، وعدد أيام القيلولة ، والوقت الذي يسبق النوم السليم ، والنوم المتقطع ، و “الاستقرار” ، الذي يُقَدِّم متوسط ​​عدد فترات الاستيقاظ القصيرة ، غير الملحوظة عادةً خلال الليل. باستخدام هذه التقييمات ، يمكن للمستخدمين رؤية الاتجاهات اليومية والأسبوعية والشهرية في كل فئة ومعرفة مكانهم (ويجب أن يكونوا) ضمن نطاق بيانات المستخدمين الآخرين من نفس العمر والجنس.

كل شهر ، سيتم أيضًا تعيين أنماط زمنية للنوم للمستخدمين بناءً على بياناتهم. تمت تسمية كل نوع من الأنواع الستة على اسم حيوان له أنماط نوم مماثلة: الزرافة ، والدب ، والدلفين ، والقنفذ ، والببغاء ، والسلحفاة. وفقًا لـ Fitbit ، بصرف النظر عن المتعة ، تهدف معرفات أنماط النوم هذه إلى المساعدة في البقاء في أذهان الناس وتعكس كيفية تغير أنماطهم بمرور الوقت. أنواع النوم التي تعتمد على الحيوانات ليست مفهومًا جديدًا علم النوم أو حتى الأجهزة القابلة للارتداء ؛ قدمت Samsung ميزة مماثلة في Galaxy Watch 4 هذه السنة.

يتطلب Sleep Profile من المستخدمين ارتداء جهاز Fitbit متوافق (Sense ، Versa 2 أو 3 ، Charge 5 ، Luxe ، Inspire 2) لمدة 14 يومًا على الأقل في الشهر لتلقي التقييمات. كما ذكرنا ، الميزة حصرية لمشتركي Fitbit Premium الذين يدفعون 10 دولارات شهريًا للوصول إلى الرؤى ومكتبة متوسطة الحجم لمحتوى اللياقة البدنية واليقظة ، من بين الامتيازات الأخرى المحمية بنظام حظر الاشتراك غير المدفوع.