إليك ما يبدو عليه روتين اللياقة البدنية لجيف بيزوس

• قالت لورين سانشيز لمجلة فوغ إن خطيبها جيف بيزوس هو “وحش” ​​في صالة الألعاب الرياضية.
• لقد شهد بيزوس تحولًا هائلاً في اللياقة البدنية منذ تقاعده من منصب الرئيس التنفيذي لشركة أمازون.
• يشتمل روتينه الرياضي على خيارات تدريب منخفضة التأثير وعالية المقاومة.

جيف بيزوس ويبدو أن خطيبته لورين سانشيز تحب القيام بكل شيء تقريبًا معًا، ولكن هناك شيء واحد لن يشاركه سانشيز معه، وهو ممارسة التمارين الرياضية الروتينية.

وقال سانشيز مجلة فوج أن الاثنين غالبًا ما يعملان معًا ولكن لهما أفواج خاصة بهما.

وقال سانشيز: “لا يمكننا القيام بنفس التدريبات”. “إنه في مستوى مختلف تمامًا عني. إنه وحش في صالة الألعاب الرياضية.”

إنها ليست المرة الأولى التي يتم الترويج لها فيها تفانيه في اللياقة البدنية. ونشرت خلال الصيف صور بيزوس بدون قميص في إجازة.

بعد رؤية المنشور جسد و روح تكهن جسد بيزوس كانت الدهون حوالي 12-14٪.

إنه واحد من عدد قليل من نجوم وادي السيليكون الذين تعرضوا للاختطاف – والانضمام إليه هو ذلك الرئيس التنفيذي لشركة ميتا مارك زوكربيرج، الذي يفعل بانتظام إجراءات الجوجيتسو والكروس فيت.

فكيف تم قطع الرجل نفسه؟

مدربه الشخصي ويس أوكرسون – الذي سبق له تدريب توم كروز، لكل صخب – عمل مع بيزوس على بناء القوة والتحمل لكل من الجسد والروح.

أثناء ممارسة التمارين الرياضية، يقوم بيزوس بمجموعة متنوعة من التمارين منخفضة التأثير وعالية المقاومة، مثل التجديف ورفع الأثقال. كما أنه يمارس تمريناته في الهواء الطلق، حيث يمكنه ركوب قوارب الكاياك، أو التجديف، أو الركض على التلال، حسبما أفاد موقع Body and Soul.

يركز بيزوس أيضًا على نظامه الغذائي، حيث يتناول وجبات غنية بالبروتين والدهون، وغالبًا ما تتضمن خيارات البحر الأبيض المتوسط، لكل جسد وروح.

وقد نفى شائعات بأنه يتناول هرمونات النمو البشري أو المنشطات الأخرى للوصول إلى مستوى لياقته البدنية، حسبما أفاد موقع Body and Soul. وبدلاً من ذلك، يعزو بيزوس نجاحه إلى تمارينه الرياضية، ونظامه الغذائي، وممارسة الرياضة ثماني ساعات من النوم كل ليلة.