هل “الإقلاع الهادئ” فكرة جيدة؟ إليك ما يقوله خبراء مكان العمل

في حين أن مصطلح الإقلاع عن التدخين قد يكون جديدًا ، فإن المفهوم ليس كذلك.

قال مايكل تيميس ، أحد كبار المتخصصين في Insperity ، وهي شركة استشارية للموارد البشرية ، إنه كان هناك دائمًا موظفون يتفاعلون مع الإرهاق من خلال “القيام بالحد الأدنى”.

وأضاف: “اليوم ، يقود هذا الجيل زد ، ولكن هذا واضح عبر جميع الأجيال. لقد اكتسب زخمًا من خلال منصات التواصل الاجتماعي”.

ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين من الناحية النظرية والعملية يمكن أن يبدو مختلفًا لكل فرد.

قال الخبراء إن هذا المفهوم مثير للقلق لأنه يمكن أن يتجاوز مجرد تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة.

قال وات: “الإقلاع الهادئ عن العمل يزيل أي استثمار عاطفي قد يكون لديك من عملك ، وهو أمر محزن بالنظر إلى حقيقة أن معظمنا يقضي الكثير من وقتنا في العمل”.

“يريد معظمنا أن يفخر بالعمل الذي نقوم به والمساهمات التي نقدمها. نريد أن نرى تأثيرنا ونشعر بالرضا حيال ذلك. الإقلاع الهادئ لا يسمح بذلك.”

وأضافت أنه من الممكن الحفاظ على حدود صحية والاستمرار عاطفيًا في العمل.

وافق تيميز ، وقال إن هناك فرقًا بين توازن أفضل بين العمل والحياة و “عدم الانخراط تمامًا”.

“الموظف الذي يحضر كل يوم ، ويمر من خلال الاقتراحات ، ويرفض بعض المشاريع بسبب قلة الاهتمام ، وليس لديه رغبة في التقدم في حياته المهنية الحالية أو تطوير المهارات يختلف تمامًا عن حالة التوازن بين العمل والحياة.”

وأضاف أن الاستقالة الهادئة يمكن أن تكون اتجاهًا إيجابيًا إذا ركز العمال على زيادة ساعات عملهم في المكتب. قال تيمس: “المشكلة الوحيدة: الاتجاه لا يعكس هذه العقلية في الوقت الحالي”.

هناك صفات سيئة يمكن تبنيها من الإقلاع الهادئ أيضًا ، مثل الافتقار إلى الحافز ، وتخلف المهارات ، ونقص المرونة وعدم القدرة على العمل في إطار الفريق.

وأضاف: “من منظور المكتب ، يمكن أن يتسبب الإقلاع الهادئ عن العمل في حدوث صراعات بين الموظفين ، حيث سيشعر بعض الموظفين بأن آخرين لا يتحملون ثقلهم”.

“بشكل عام ، يمكن أن يأتي هذا بنتائج عكسية على الموظف ويمكن أن يخلق أيضًا موجة من الموظفين غير الملائمين والمتخلفين.”

كما قال كيفن أوليري ، المستثمر ونجم “Shark Tank” على شبكة ABC ، ​​إن الإقلاع الهادئ عن التدخين “فكرة سيئة حقًا”.

قال أوليري: “الأشخاص الذين يذهبون إلى أبعد من ذلك لمحاولة حل المشكلات للمؤسسة ، وفرقهم ، ومديريهم ، ورؤسائهم ، هؤلاء هم الذين ينجحون في الحياة”.

ومع ذلك ، أصرت بيركنز على أن الإقلاع عن التدخين بهدوء لا يعني التراخي في العمل – رغم أنها أقرت بأن بعض الأشخاص قد يفعلون ذلك.

وأضافت: “إنني أقدر عملي وأقضي الساعات ، لكني أريد فقط أن أحترم وقتي وطاقي”.

ترك بيركنز التدريس منذ ذلك الحين وهو الآن مستشار أكاديمي ومعلم متفرغ. تقول الآن إنها على استعداد للذهاب إلى أبعد من دورها الحالي.

وأوضحت: “هذا لأنها شركة أظهرت لي أنها تقدرني وأنني أتلقى تعليقات محترمة جدًا من رئيسي ، إنها بيئة عمل صحية”.

“إذا كان رئيسي في العمل سلبيًا تجاهي حقًا في الماضي ، لكنت سأقول لا للتو”.

قالت بيركنز إنها اعتادت الإقلاع عن التدخين “بدافع الضرورة”.

“كان لدي ابنتي الأولى [in 2018] … إذا تأخرت في اصطحابها من الحضانة ، فسيغرمونني دولارًا واحدًا في الدقيقة ، وبالتالي إذا لم أترك العمل بمجرد مغادرة طلابي للمبنى ، فسأضطر لدفع رسوم “.

أشار Timmes إلى أن الإقلاع عن التدخين الهادئ يمكن أن يكون مفيدًا من حيث توفير المزيد من الوقت للموظفين لمتابعة مشاريع عاطفية.

“قد يكون الموظف قادرًا على التفكير أكثر خارج الصندوق ، ويشعر بمزيد من الانتعاش ويصبح أكثر كفاءة في ساعات عمله.”

وأضاف وات أن الاستقالة الهادئة يمكن أن تمنح الموظفين راحة قصيرة المدى من بيئة العمل “التي تركز بشكل مفرط على النتائج”.

وأضافت: “أستطيع أن أرى كيف أن الاستقالة الهادئة لموسم ما قد تساعدهم على إعادة التركيز على احتياجاتهم خارج العمل ، وآمل أن يقودهم نحو التعافي من الإرهاق والتوضيح بشأن احتياجاتهم وحدودهم داخل مكان العمل للمضي قدمًا”.

“في نهاية اليوم ، يدور الإقلاع الهادئ عن … محاربة الاعتقاد الراسخ بأن الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا بشكل احترافي هي العمل بعيدًا عن حدودك واتخاذ عقلية” نعم الرجل “.”