NordicTrack iSelect مراجعة الدمبل القابلة للتعديل: لا شكرًا ، Alexa

كان من بين الأشياء الأولى التي اشتريتها في بداية الوباء مجموعة من الدمبل القابلة للتعديل. أردت أنا وزوجي تدريب القوة ، لكننا كنا بحاجة إلى عدة أوزان مختلفة. كان لديه عضلات حقيقية بينما كان لدي ذراعي المعكرونة. كانت المشكلة أن شقتنا لا يمكنها استيعاب رف كامل. بدت الدمبل القابلة للتعديل كخيار معقول. وكان حتى لم يكن كذلك. أثناء مجموعة من مكابس الصدر ، انكسر الدبوس الذي يثبت ألواح الوزن. حصلت على لوحة 5 باوند على وجهي. لذلك ، كما يمكنك أن تتخيل ، كنت قلقًا بشأن اختبار 429 دولارًا (أو ما يصل إلى 300 دولار للبيع) NordicTrack iSelect قابل للتعديل الدمبل.

في حين أن السعر كان بالتأكيد أمرًا واحدًا كنت قلقًا بشأنه ، إلا أنه في الواقع ليس شائنًا. سأدخل في الأمر أكثر قليلاً ، لكن يمكنك بسهولة إنفاق الكثير – إن لم يكن أكثر – على 10 مجموعات من الدمبل العادية. هذا هو ما تستبدله هنا بشكل أساسي ، حيث ينتقل iSelect Dumbbells من خمسة إلى 50 رطلاً بزيادات تبلغ خمسة أرطال. أنت تدفع أيضًا علاوة على ميزات iSelect الذكية.

هناك شيئان يجعلان الدمبلز iSelect ذكيًا. الأول هو أن هذه تستخدم آلية قفل إلكترونية ، على عكس المسامير أو براغي النهاية. والثاني هو أنه يمكنك تغيير الأوزان باستخدام الأوامر الصوتية إلى Alexa. رغم ذلك ، لحسن الحظ ، لا تفعل ذلك لديك نظرًا لوجود مقبض يتيح لك تغيير الأوزان يدويًا.

الدمبلز (أو الأجراس الذكية؟) نفسها موضوعة في صينية مخصصة. في المنتصف يوجد مقبض يدوي بالإضافة إلى شاشة LCD تعرض لك الوزن الحالي. يوجد أيضًا حامل كمبيوتر لوحي اختياري يمكنك تثبيته في الخلف. الدرج نفسه مضغوط نسبيًا ، بقياس 21 × 19 × 16 بوصة (LWH). لم أتمكن من وضعها في غرفة المعيشة الخاصة بي ، ولكن هذا فقط لأن لدي بالفعل جهاز لياقة بدنية آخر متصل. ومع ذلك ، فقد كان مناسبًا بسهولة في مكتبي في المنزل. لا ينبغي أن يواجه معظم الناس مشكلة في اكتشاف مكان لتخزين الدرج. المتطلبات الوحيدة هي وضعه بالقرب من مأخذ طاقة ، وهو أمر لا يُراعى عادةً عند تخزين الدمبل. ستحتاج أيضًا إلى أن تكون مقصودًا بشأن المكان الذي تضع فيه الدرج لتبدأ به. بمجرد أن تضع هؤلاء الأطفال في الأسفل ، سيتعين عليك تحريك 100 رطل من لوحات الوزن إذا غيرت رأيك. إنه ليس مرح. (يجب أيضًا أن تضع هذا في اعتبارك عند تسليم الأوزان. يزن الصندوق الذي يأتي به 123 رطلاً).

من السهل تركيب الدمبل. كل ما عليك فعله هو تنزيل تطبيق iSelect لنظام التشغيل iOS أو Android ثم اتباع التعليمات لإقران الدمبل عبر Bluetooth و Wi-Fi. (هذا الأخير لتحديثات البرامج الثابتة.) إذا كنت ترغب في استخدام الدمبل مع Alexa ، فسيتعين عليك اتخاذ بعض الخطوات الإضافية لربط تطبيق iSelect بحساب Amazon الخاص بك. تطبيق iSelect هو أيضًا حيث يمكنك تعيين ملفات تعريف الوزن المخصصة لـ 15 تمرينًا للدمبل ، بما في ذلك تمرينات العضلة ذات الرأسين والضغط على الصدر والقرفصاء. لم أستخدم هذه الميزة كثيرًا ، لكن يمكنني أن أرى أنها مفيدة إذا كنت شخصًا يعرف بالضبط مقدار الوزن الذي تحتاجه لكل حركة.

على عكس معظم منتجات اللياقة البدنية المتصلة ، فإن iSelect Dumbbells لديها شيء ضخم واحد لصالحها: الاشتراك ليس إلزاميًا. تحصل على عضوية عائلة iFit في NordicTrack لمدة شهر واحد عند الشراء ، لكن لا يتعين عليك الالتزام بها. فقط تأكد من إلغاء التجديد التلقائي إذا كنت تفضل استخدام خدمة مختلفة – إذا كنت ترغب في استخدام خدمة على الإطلاق. أفضل جزء هو أنك لست عالقًا مع الدمبل المكسوة بالطوب إذا قررت NordicTrack التوقف عن بيع أو دعم هذا الجهاز.

إذا اخترت البقاء مع iFit ، فسيتعين عليك تنزيل تطبيق iFit منفصل للوصول إلى الفصول الدراسية. إنه أمر مزعج عندما تجعلك الأجهزة المتصلة تقوم بتنزيل تطبيقات متعددة لاستخدامها. إنه أمر مزعج بشكل خاص إذا لم يكن أي من التطبيقين جيد الصنع بشكل خاص. مع كل من تطبيقات iSelect و iFit ، واجهت مشكلات في التحميل والاتصال. لم يكن الأمر كذلك في كل مرة أقوم بتشغيل التطبيقات ، وعادةً ما تؤدي إعادة تشغيل هاتفي إلى إصلاح المشكلة. لكنني لم أقدر الوقت الإضافي الذي اضطررت إلى قضاءه في استكشاف الأخطاء وإصلاحها عند محاولة الضغط في التمرين.

أما بالنسبة لمحتوى iFit – فلا بأس. إنه ليس مبهرجًا مثل Peloton أو Apple Fitness Plus ، لكن هذا قد يجذب الأشخاص الذين لا يحبون المدربين المفعمين بالحيوية الذين ينشرون حكمة ملفات تعريف الارتباط. أنت أيضًا لا تزال تحصل على تمرين قوي. من الناحية الهيكلية ، كانت الفصول والتمارين المميزة مماثلة لتلك التي تلقيتها في العديد من تطبيقات اللياقة الأخرى. (على الرغم من أنني أقدر أن iFit لم يتسرع في فترات الراحة بين المجموعات.) إنها مجرد نكهة عامة مختلفة. إذا كان Peloton هو طبق ستاربكس فرابوتشينو ، فإن iFit هو أشبه بفنجان من القهوة الصلبة.

ومع ذلك ، لا يوفر iFit محتوى أو ميزات خاصة ضمن خدمته لهذه الدمبل. على عكس Tempo Move أو الدمبل المتصل بـ JaxJox ، فإن هذه الدمبلات لن تحسب عدد الممثلين أو تعطي أي فكرة إضافية. أكثر ما تحصل عليه هو المدربون فيها بعض فصول دراسية تتناول كيفية عمل الدمبل iSelect أثناء توصيل وظيفة Alexa بمرح.

بالحديث عن ذلك ، فإن أحد أكثر الأشياء المزعجة حول التمرين باستخدام الدمبل التقليدية القابلة للتعديل هو أن زيادة أو تقليل الأوزان تستغرق وقتًا. هذه ليست مشكلة إذا كنت تقوم بتمارينك الخاصة. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذ دروسًا ، فإن الـ 30 ثانية بين المجموعات ليست وقتًا كافيًا لإعادة تعيين الأوزان في الرف ، ورفع دبوس ميكانيكي ، وحساب عدد اللوحات الإضافية التي تحتاج إلى إضافتها ، ثم تأكد حقًا من تأمين كل شيء . عندما غطت هذه الدمبل أولاً، أكد NordicTrack في عرض توضيحي أن مجموعة Alexa وآلية القفل الإلكتروني السريعة ستكون سريعة و آمنة.

في الواقع ، كان Alexa سريعًا في بعض الأحيان. في أوقات أخرى ، أليكسا مرتبك جدًا.

للتحكم في الدمبلز ، يمكنك إصدار أوامر مثل “Alexa ، اضبط الأوزان على bicep curl” أو “Alexa ، قم بزيادة / تقليل الأوزان بمقدار خمسة أرطال” أو “Alexa ، اضبط الأوزان على 15 رطلاً”. عندما يعمل كل شيء بشكل صحيح ، يستغرق الأمر من Alexa ربما من 5 إلى 10 ثوانٍ للقيام بما طلبته. هذا لا يشمل الوقت لإعادة حمل الدمبل ، وهو ما عليك القيام به لضبط الوزن. لسوء الحظ ، لا تعد Alexa دائمًا أذكى مساعد في المجموعة. في كثير من الأحيان ، يخطئ Alexa في استخدام كلمة “أوزان” و “أضواء”. بدلاً من القيام بما طلبته ، سيسأل Alexa عن مصابيح Hue التي أردت تشغيلها أو إيقاف تشغيلها. في أوقات أخرى ، قد تقول Alexa إنها لا تستطيع الاتصال بأثقالي – ولكنها ستغير الأوزان بنجاح بعد فترة تأخير قصيرة.

مرة أخرى ، هذه مشكلة أقل إذا كنت لا تتابع مع أي نوع من البرامج. ومع ذلك ، إذا كنت كذلك ، فقد تواجه Alexa صعوبة في سماعك بشكل صحيح. لقد اختبرت استخدام كل من Echo Spot والجيل الرابع من Echo ، وكلاهما يواجه أحيانًا صعوبة في فهمي – الموقع أكثر من Echo. لكي نكون منصفين ، أليكسا كان قادر على فهمي عبر صف Peloton أو iFit دون أي مشكلة عدة مرات. لكن ، بين الحين والآخر ، كان عليّ الصراخ مرارًا وتكرارًا على المدرب أو إيقاف الفصل مؤقتًا حتى يفهم Alexa أمري. ولكن حتى لو كانت Alexa تعمل بشكل صحيح ، فقد كان من الأسرع بالنسبة لي تسع مرات من أصل 10 أن أقوم بضبط الأوزان يدويًا بنفسي باستخدام المقبض.

المرة الوحيدة التي استطعت فيها أن أرى نفسي أستخدم أليكسا على المقبض إذا كنت أركض إلى المطبخ للحصول على الماء أثناء استراحة التعافي. حتى ذلك الحين ، لست متأكدًا من أن ذلك سيكون أسرع من الضبط اليدوي. أنا جميعًا مع عناصر تحكم Alexa في التواجد لأسباب تتعلق بإمكانية الوصول ، ولكن في هذه الحالة ، أريد أن تعمل الميزة بشكل أكثر اتساقًا.

لقد تأثرت بمدى سرعة ضبط الدمبل يدويًا. قبل عامين ، راجعت JaxJox’s متصل kettlebell. على الرغم من أنها تحتوي أيضًا على آلية قفل إلكتروني ، إلا أنها لم تكن دائمًا بالسرعة الكافية لمواكبة الفصول الدراسية. على العكس من ذلك ، يبدو الأمر كما لو أن الأوزان تبديل الدمبلز iSelect على الفور. وهذه السرعة لا تأتي على حساب السلامة. لقد قمت بعمل تمديدات ثلاثية الرؤوس ، و deadlifts ، واللف الروسية ، والصفوف المتمردة ، والضغط على الصدر ، والقرفصاء – سمها ما شئت. لم يسقط أي شيء.

الدمبلز iSelect قوي أيضًا ، والألواح لا تهتز مثل الدمبل الأخرى القابلة للتعديل التي جربتها. المقابض قابلة للإمساك والشكل المربع جيد للتمارين حيث يتعين عليك التمرين بالوزن (على سبيل المثال ، الصفوف المتمردة ، وتمرير الدمبل.) ومع ذلك ، فإن الشكل أضخم مما كنت أرغب فيه ، ولن أفعل ذلك. لأقول أنها كانت أفضل بكثير من الدمبل القياسي الذي أملكه بالفعل.

عند 429 دولارًا ، تكون الدمبل غالية الثمن. هذا لا يشمل تكلفة جهاز Amazon Echo – إذا لم يكن لديك واحد بالفعل – أو الاشتراك الشهري 39 دولارًا إذا اخترت الاستمرار مع iFit. ومع ذلك ، يعتمد ما إذا كانت باهظة الثمن بحيث لا تستحق ذلك على احتياجات تدريب القوة الخاصة بك. يمكن أن تكلف مجموعة كاملة من الدمبل القياسية من 5 إلى 50 جنيهًا بزيادات قدرها خمسة أرطال ثروة صغيرة. إصدار NordicTrack ، على سبيل المثال ، يكلف 1،999 دولار. معظمها في نطاق 700 دولار – 1000 دولار. عندما تقارن الدمبل iSelect بذلك ، فإنك تحصل على صفقة. أنت أيضًا توفر الكثير من المساحة في منزلك.

ولكن هذا إذا كنت بحاجة فعلاً إلى رف كامل. إذا كنت مبتدئًا ، فأنت لا تفعل ذلك. يمكن العثور على مجموعات دمبل أصغر حجمًا وموفرة للمساحة بسعر أقل بكثير. مجموعات الدمبل القابلة للتعديل مع نطاق أصغر موجودة أيضًا على Amazon مقابل ما يقرب من 20 إلى 150 دولارًا. يمكن أن يتحول البعض إلى حدائد. في هذه الأثناء ، إذا شعرت بخيبة أمل بسبب نقص المقاييس ، فإن JaxJox لديها أيضًا مجموعة من الدمبل المتصلة القابلة للتعديل بقيمة 499 دولارًا والتي يمكنها حساب الممثلين.

إذا كان لديك عدة أشخاص في منزلك بمستويات قوة مختلفة – مثلي وزوجي – فإن مجموعة كهذه تبدو منطقية أكثر. تصادف أن لدينا بالفعل أجهزة Alexa ، على الرغم من أنني لا أعرف أن أيًا منا كان سيستخدم التحكم الصوتي إذا لم أختبر الجهاز. بالنسبة لي ، تتمتع هذه الدمبلز بنطاق الوزن الذي نحتاجه ، وتوفر المساحة ، وتتكيف بسرعة مع الفصول الدراسية. الأهم من ذلك ، يمكنني التمرين دون القلق من أن لوحة ستضربني في schnoz. أدرك جيدًا أنه لا أحد يحتاج إلى إنفاق المئات على أوزان متصلة لا تحتوي في الواقع على الكثير من الميزات الذكية. ولكن إذا كنت تبحث عن رف كامل وليس لديك مساحة كبيرة للعمل بها ، فقد يكون أداءك أسوأ بكثير.

تصوير فيكتوريا سونغ / ذا فيرج